반응형 부모님이가꾸는곳7 쑥의 놀라운 효능 부작용 알아보고 쑥 떡 먹기! 우리나라 단군신화에 나올 정도로 우리 민족에게 각별한 쑥 쑥의 효능에 대해 알아보겠습니다. 집 앞에도 쑥이 천지라 방앗간에서 부모님이 쑥떡을 하셨더라고요. 예로부터 만병통치 약으로 불리는 쑥은 우리 주변에서 흔하게 볼 수 있는데 성인병에 좋은 3대 식물로 꼽힌다고 합니다. 쑥은 3월에 절정이라고 합니다. 강한 생명력을 갖고 있어 봄을 대표하는 식물이며 봄철 입맛이 없을 때 식욕을 북돋아 주는 식품이기도 합니다. 봄에 채취해서 건조하거나 저장해 오래 쓸 수 있기 때문에 1년 내내 먹을 수도 있습니다.쑥의 효능 복통완화쑥은 따뜻한 성질을 가지고 있어 복통을 완화시켜 주며 한방에서는 쓰고 매우며 따뜻한 성질을 가진 약재로 불립니다. 복통의 주원인이 냉기인데 뱃속에 냉기가 차면 소화불량 증상이 나타나며 복통을 .. 2024. 5. 27. 아버지가 따 주신 개두릅 엄나무순 효능 알아보기 식탁에 4월쯤에 항상 보이는 개두릅을 아버지께서 따주신다고 하셔서 앞마당에 따라 나갔죠! 임신 중이라 도와드리지는 못하고 옆에서 사진만 찰칵찰칵 찍었죠. 개두릅은 엄나무순이라고도 불린다고 하네요. 가시가 있는 나무에 엄나무순이 자라서 톡톡 떼어내면 되는 것 같아요. 맛있게 엄마가 무쳐주신 개두릅 효능에 대해 알아보겠습니다. 개두릅(엄나무순)이란? 채취 기간개두릅은 엄나무(음나무) 가지의 새로 나온 순을 말합니다. 엄나무순을 또 다른 말로 개두릅이라고 합니다. 새순이 두릅과 비슷하기에 개두릅으로 불린다고 합니다. 또한 가시가 날카롭고 억새 엄하다는 의미로 엄나무로 불린다고 하네요. 예로부터 식용으로 사용되기도 하고 약성을 지녀 한방약재로 널리 사용되었다고 합니다. 개두릅 채취 기간은 일 년에 봄철 3주간이.. 2024. 5. 4. 집 앞마당 여름 보양 채소 오이의 놀라운 효능 및 종류 집 앞마당 부모님께서 키우시는 여름철 보양 채소 오이를 소개할게요. 또한 우리가 몰랐던 오이의 놀라운 효능까지도 말이죠. 단백질섭취 시 꼭 필요한 오이 수분보충 및 피부탄력까지 그 밖에 오이의 종류까지도 알아보겠습니다.단백질과 섭취와 콩팥기능 저하 관계성 오이효능다이어트를 할 때 누구나 단백질 섭취를 하게 되는데요. 다이어트를 하게 되면 호르몬이 줄어들어 머리카락이 가늘어지고 근소실이 가속화되어 40대에서 50대는 단백질섭취를 잘해야 한다고 합니다. 하지만 그만큼 독소도 생기게 된다고 하네요 단백질을 건강하게 섭취하는 방법 인체에 해롭지 만 단백질의 대사산물로서 암모니아라는 화합물이 자연스럽게 생성된다고 합니다. 독성이 강하기 때문에 간에서 어느 정도 해독을 해서 요소로 바꾼 후에 콩팥을 통해 배출을 하.. 2023. 7. 11. 앵두효능 앞 마당에 주렁주렁 6월7월 피로회복에 최고! 부모님 앞마당에는 작고 귀여운 앵두나무에 6월부터 주렁주렁 열렸어요. 바로 따서 몇 알을 입안에 쏙 넣으면 상큼하고 새콤한 맛에 피로가 확 풀린 답니다. 작고 귀엽게 생긴 앵두는 6월에서 7월에 앵두나무에서 볼 수 있는 열매 인에요. 앵두는 장미과에 속하는 낙엽관목이라고 합니다. 원산지는 중국이며 한국, 일본, 중국 등에 분포되었다 하네요 여름제철 앵두의 효능 및 부작용 앵두 먹는 방법까지 알아보겠습니다.앵두란?앵두는 장미과에 속하는 낙엽관목이라고 합니다.원산지는 중국이고 한국, 일본 중국등에 분포를 하고 앵두는 원래 열매가 작은 복숭아와 비슷하다 하여 갱도라고 부르다가 나중에는 앵두라고 바뀌게 되었다고 하네요. 그 외 이름은 차라리 천금이라고 불리기도 하는데 참고로 옛 선조들은 앵두나무를 보통 동네의 .. 2023. 7. 4. 여름 제철과일 살구 효능 집 앞마당에 주렁주렁 상큼 달콤한 6월 7월에 달리는 살구과일은 피로감이 많이 몰리는 딱 요맘때 챙겨 먹어야 할 비타민 가득한 제철과일 살구에 대해 알아볼게요. 살구는 어떤 효능이 있는지 어떤 요리를 해서 먹는지에 대해서두요. 집 앞마당에 주렁주렁 열리는 살구는 아버지가 따주시는 살구라 그런지 더더욱 소중하고 맛있는 최고라 느껴집니다. 살구효능 미네랄이 풍부한 살구는 비타민A, 비타민C, 비타민E 같은 다양한 비타민과 미네랄을 풍부하게 함유하고 있습니다. 이들 영양소는 시력 개선, 면역력 강화, 세포 보호 등 다양한 이점을 제공한다고 합니다. 항산화효과 살구에는 강력한 항산화 작용을 하는 베타카로틴이 포함되어 있습니다. 이는 자유라디칼을 제거하여 세포 손상을 예방하고 심장질환과 노화를 방지하는 데 도움을 준다고 합니다.(자유.. 2023. 6. 27. 놀라운 오디의 효능 부모님이 만들어 주신 오디효소 소화기능 개선 부모님 집 앞에 자랑스럽게 버티고 있는 든든한 뽕나무 오디는 최근 뉴스에 나왔답니다. 소화기능 개선에도 도움이 되는 연구 결과가 나와 위장관 운동 촉진제인 메토클로프라마이드와 시사프라이드의 효능을 앞도 했다고 합니다. 위장관 운동 촉진제의 원료로 활용될 가능성이 클 것으로 기대되면 국내 특허 출원을 하여 농가의 소비 확대로 이어질 전망이라고 합니다. 오디가 떨어지는 6월쯤에 항상 부모님께서 깨끗이 씻어 효소로 만들어 주시거나 냉동실에 넣어뒀다가 우유랑 섞어 셰이크로 마셨는데 위도 약한 내가 위장에 좋다고 하니 더 챙겨 먹어야 할 것 같네요. 오디란? 무엇인가요! 오디란? 상심, 상심자 오디 로도 알려진 뽕나무의 열매 오디는 간식이 귀했던 시절에는 아이들의 간식거리였다고 한다. 한방에서는 뽕나무의 열매를 .. 2023. 6. 9. 이전 1 2 다음 728x90 반응형
